现在就隆重推荐一款西木博士瘦身餐

　　严格按此法，28天可减7-15斤

　　腰围减少3-6厘米，

　　皮肤更加有水分和光泽

　　早餐：

　　1. 一杯左旋360减肥咖啡

　　2. 吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种;

　　3. 吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱;

　　午餐：

　　1. 吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种;

　　2. 吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种;

　　3 如果还实在需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱;

　　晚餐：

　　1. 一杯左旋360减肥咖啡

　　2. 半小时后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种;

　　3. 如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选一种，不超过六成饱。